Valérie Divanach

Pendant plus de 30 ans, j’ai travaillé au sein de l’industrie pharmaceutique, au plus près de patients atteints de pathologies diverses, souvent lourdes. Cette proximité m’a permis de comprendre combien la souffrance physique est rarement isolée. Elle s’accompagne très fréquemment d’une souffrance psychologique et émotionnelle, parfois traumatique, qui demeure encore trop peu reconnue et insuffisamment prise en compte dans les parcours de soins.

 

Une grande partie de mon parcours professionnel s’est inscrite dans le champ de la pneumologie, auprès de personnes confrontées à la chronicité de la maladie, à la perte de souffle, à l’angoisse et, parfois, à la perspective de la mort. Aux côtés des médecins, j’ai mesuré combien la médecine occidentale est indispensable et constitue le socle fondamental de la prise en charge, notamment sur le plan médicamenteux. J’ai également entendu, de la part des professionnels de santé eux-mêmes, combien il peut être difficile d’obtenir les résultats espérés lorsque la dimension psychologique et émotionnelle n’est pas suffisamment intégrée, tant elle influence l’évolution de la maladie et le vécu des patients.

 

Ce constat a été déterminant. Il m’a donné l’envie de m’investir au-delà de la seule prise en charge médicamenteuse, afin de contribuer, à mon niveau, à une approche plus globale de la santé. C’est ainsi que je me suis tournée vers des approches intégratives, complémentaires à la médecine conventionnelle, visant à considérer la personne dans sa globalité, en lien étroit entre le corps, les émotions et l’histoire de vie. Mon cheminement m’a d’abord menée vers la médecine traditionnelle chinoise, l’une des premières disciplines à appréhender l’être humain comme un tout, et non uniquement à travers ses symptômes.

 

Progressivement, une évidence s’est imposée : au-delà de l’accompagnement des personnes atteintes de maladies somatiques, je souhaitais également aider celles et ceux qui souffrent psychologiquement, qu’il s’agisse d’anxiété, de stress chronique ou de traumatismes. La souffrance psychique touche aujourd’hui un très grand nombre de personnes et peut, à elle seule, devenir profondément invalidante. Chacun est en droit de ne pas vivre dans la souffrance, qu’elle soit mentale ou corporelle, ces deux dimensions étant intimement liées et s’influençant mutuellement.

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C’est dans ce cadre que je me suis formée pour devenir Psychopraticienne en thérapies brèves.

La thérapie brève est une approche centrée sur le présent et sur les ressources de la personne : elle vise à apaiser rapidement les symptômes, désactiver les charges émotionnelles liées aux événements traumatiques et à favoriser des changements concrets et durables, sans s’inscrire dans un accompagnement long ou exclusivement analytique.

 

Aujourd’hui, j’exerce en cabinet et en entreprise, où j’accompagne, entre autres, des personnes confrontées au stress, à la dysrégulation émotionnelle, aux traumatismes, à la dépression... J’interviens également auprès de patients atteints de pathologies respiratoires, en milieu hospitalier et associatif, avec une attention particulière portée à leur vécu émotionnel et à leur histoire personnelle.

 

Mon approche repose sur une conviction essentielle : prendre soin de la santé psychologique est un levier fondamental de mieux-être et de prévention, au même titre que la santé physique. J’accompagne chaque personne avec respect, écoute et bienveillance, afin de lui permettre de retrouver des ressources, de l’apaisement et un meilleur équilibre de vie.