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L'hypervigilance : comprendre l'état d'alerte permanent et le traverser en thérapie brève
L'hypervigilance en thérapie brève : comprendre cet état d'alerte permanent hérité du traumatisme et retrouver un apaisement durable avec Valérie Divanach.
24 juin
La dissociation : comprendre ce mécanisme de protection et s'en libérer avec la thérapie brève
La dissociation en thérapie brève : comprendre ce mécanisme de protection face au traumatisme et retrouver un ancrage durable avec Valérie Divanach.
23 juin
L'anxiété anticipatoire : comprendre l'appréhension du futur et s'en libérer avec la thérapie brève
L'anxiété anticipatoire en thérapie brève : comprendre l'appréhension du futur et apaiser les scénarios catastrophe pour retrouver la sérénité.
22 juin
Le besoin de tout contrôler : comprendre l'hyper-contrôle et s'en libérer avec la thérapie brève
Le besoin de tout contrôler en thérapie brève : comprendre l'hyper-contrôle, sa fonction protectrice et apprendre à lâcher prise, avec Valérie Divanach.
19 juin
L'auto-sabotage en thérapie brève : comprendre ces mécanismes et s'en libérer
L'auto-sabotage en thérapie brève : comprendre ces mécanismes inconscients, leurs racines et apprendre à s'en libérer durablement, avec Valérie Divanach.
18 juin
La culpabilité chronique en thérapie brève : comprendre ce poids et s'en libérer
La culpabilité chronique en thérapie brève : comprendre sa fonction et ses racines pour apprendre à s'en libérer durablement, avec Valérie Divanach.
17 juin
La procrastination en thérapie brève : comprendre ses mécanismes et s'en libérer
La procrastination en thérapie brève : comprendre ses mécanismes psychologiques et apprendre à s'en libérer durablement avec Valérie Divanach.
16 juin
Les phobies spécifiques en thérapie brève : comprendre et dépasser ses peurs irrationnelles
Les phobies spécifiques en thérapie brève : comprendre l'origine de ses peurs irrationnelles et apprendre à les dépasser avec Valérie Divanach.
15 juin
Le perfectionnisme en thérapie brève : comprendre ses racines et s'en libérer
Le perfectionnisme en thérapie brève : comprendre ses racines, sortir de l'exigence qui épuise et apaiser le rapport à soi avec Valérie Divanach.
12 juin
La rumination mentale : sortir des pensées en boucle avec la thérapie brève
La rumination mentale : comprendre pourquoi le mental tourne en boucle et sortir des pensées envahissantes en thérapie brève avec Valérie Divanach.
11 juin
Le syndrome de l'imposteur : comprendre ce sentiment de fraude et le dépasser en thérapie brève
Le syndrome de l'imposteur : comprendre ce sentiment de fraude, ses origines et le dépasser durablement en thérapie brève avec Valérie Divanach.
10 juin
Dépendance affective et attachement insécure : comprendre et s'en libérer avec la thérapie brève
La dépendance affective prend racine dans un attachement insécure : comprendre ce mécanisme et s'en libérer en thérapie brève avec Valérie Divanach.
9 juin
Le dégoût et la honte en thérapie brève : comprendre leur fonction pour mieux les traverser
Le dégoût et la honte en thérapie brève : comprendre leur fonction adaptative pour mieux les traverser avec Valérie Divanach, psychopraticienne.
8 juin
La joie en thérapie brève : comprendre sa fonction pour la cultiver
La joie en thérapie brève : comprendre sa fonction adaptative, renforcer le lien social et cultiver cette ressource positive avec Valérie Divanach.
4 juin
Apprivoiser la peur avec la thérapie brève : sens, fonction, accompagnement
La peur en thérapie brève : comprendre sa fonction adaptative, apprivoiser l'anticipation du danger et retrouver l'équilibre avec Valérie Divanach.
3 juin
La tristesse en thérapie brève : comprendre sa fonction pour traverser la perte et le deuil
La tristesse en thérapie brève : comprendre sa fonction adaptative, accueillir la perte et le deuil pour retrouver l'équilibre avec Valérie Divanach.
2 juin
La colère en thérapie brève : comprendre sa fonction adaptative pour mieux la traverser
La colère en thérapie brève : comprendre sa fonction adaptative, en faire une alliée et retrouver l'équilibre émotionnel avec Valérie Divanach.
1 juin
Comprendre le trouble borderline : origines dans les traumatismes de l'enfance et accompagnement en thérapie brève
Comprendre le trouble borderline : ses origines dans les traumatismes de l'enfance et son accompagnement en thérapie brève avec Valérie Divanach.
29 mai
Stress post-traumatique après un accident de la route à Versailles : thérapie brève MOSAIC EMDR-like et TCC dans les Yvelines (78)
PTSD après un accident de la route à Versailles et Le Chesnay 78 : thérapie brève MOSAIC EMDR-like et TCC pour reprendre la route apaisé.
28 mai
Hypersensibilité émotionnelle à Versailles : thérapie brève TCC et MOSAIC pour mieux vivre dans les Yvelines (78)
Hypersensibilité à Versailles : thérapie brève TCC et MOSAIC EMDR-like au cabinet du Chesnay-Rocquencourt 78. Comprendre et apaiser une émotivité forte.
26 mai
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